L’importanza di dare “valore” al cibo
Questo momento di emergenza può essere visto come opportunità per tornare a scoprire la manualità e a cucinare da soli o in famiglia?
Assolutamente si! Sono sempre stata dell’idea che cucinare è un atto di...
È il tempo di ora. Perciò vivilo. Riempilo. Consumalo. Esauriscilo
“Ti ricordi di quel libro lasciato a metà perché non trovavi mai il tempo di riprenderlo tra le mani? Di quel corso di yoga che ti sarebbe tanto piaciuto seguire ma che, causa i...
E se non fosse il virus a farci paura veramente?
“Stanotte ho pensato. Quando andiamo a letto pensiamo sempre. In realtà forse non è il virus a farci paura veramente, ma sono i mostri interiori che fino a oggi ci hanno accompagnato e che...
Io non potevo fare diversamente!
In un recente post su Instagram hai dichiarato: “ho iniziato a correre per solidarietà, non solo per me, ma anche per chi non lo può fare”. Ce ne puoi parlare?
Ricordo bene l’emozione e la...
La resilienza ai tempi del Coronavirus
“La resilienza, in psicologia, è un concetto che indica la capacità delle persone di far fronte, in maniera positiva, a eventi traumatici; la capacità di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. In...
In forma ai tempi della quarantena e dello smart working
Quali consigli può rivolgere su come alimentarsi in quarantena o per chi è passato allo smart working?
Quarantena e smart working ci aiutano a mantenere sicurezza dal contagio e mantenimento dell’attività lavorativa, ma influiscono sullo...
Sei in casa? Crea una routine positiva!
“In queste ultime settimane sui media non si legge di altro. Mentre veniamo subissati da una marea di informazioni, aggiornamenti, protocolli per come prevenire il contagio, nessuno menziona un virus altrettanto pericoloso: l'isolamento emozionale....
Non sprechiamo questo tempo prezioso!
Questa situazione delicata ci sta costringendo a fermarsi e a restare a casa: quali possono essere le opportunità da cogliere per non rendere inutile questo tempo passato al proprio domicilio, ma per renderlo al...
“L’esperienza è un bagaglio fondamentale che può cambiare la vita”
In una recente intervista ha dichiarato: “La mia passione per il cioccolato e la pasticceria nasce da piccolo, quando facevo merenda con pane cioccolato e burro, e sentivo ogni giorno il profumo dei biscotti...
A supporto della fragilità
In questo momento delicato e difficile in cui tutti noi dobbiamo riorganizzare la nostra quotidianità e riadattare il nostro equilibrio personale, anche il CPD, Centro Progetti Donna di Milano, Consultorio Laico autorizzato da ASL...