L’acqua allo zenzero è una bevanda che dovremmo bere ogni giorno a stomaco vuoto. In questo modo potremmo prenderci cura quotidianamente della nostra salute. Ormai lo sappiamo che i benefici dello zenzero sono davvero tantissimi. Sarebbe bene portarlo sulle nostre tavole in tutti i modi possibili, anche attraverso una bevanda da poter bere ogni mattina a stomaco vuoto.

Preparare l’acqua allo zenzero è semplicissimo. Avrete bisogno solo di zenzero, acqua, succo di limone e miele. Tutti gli ingredienti vanno mescolati con cura. Assicuratevi di berne un bicchiere al giorno, rigorosamente a stomaco vuoto, per poter godere dei tanti benefici di questo piccolo elisir di salute. Pronti a scoprire quali sono?

acqua allo zenzero
Foto Instagram @marion_baers

Acqua allo zenzero

I benefici dell’acqua allo zenzero sono talmente tanti che sottovalutarli sarebbe un vero peccato.

  1. Migliora la circolazione del sangue, grazie al magnesio, al potassio e allo zinco presenti naturalmente nello zenzero. Riduce anche i livelli di colesterolo nel sangue.
  2. E’ un rimedio naturale perfetto per combattere la ritenzione idrica, rimuovendo i liquidi in eccesso dai tessuti del corpo.
  3. Regolarizza la digestione: ideale per chi ha problemi di digestione e di stitichezza, dal momento che è ricco di fibre.
  4. Rinforza il sistema immunitario. Inoltre lo zenzero agevola la produzione di anticorpi che controllano la microflora presente nel nostro organismo.
  5. Ci aiuta a bruciare i grassi e a ridurre il peso, in particolare il grasso che si accumula sull’addome. Se abbiamo difficoltà a perdere peso con diete e attività fisica, aggiungiamoci questa bevanda per ottenere migliori risultati.
  6. Previene l’invecchiamento precoce delle cellule, dal momento che è ricco di antiossidanti, di minerali e di vitamine che combattono i radicali liberi.

Vi servono ancora altri motivi per cominciare fin da subito a prendere come buona abitudine l’assunzione di un bicchiere di acqua e zenzero ogni mattina appena svegli?

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