Jessica Simpson ha perso più di 40 chili (anche) eliminando gli alcolici

Harley Pasternak, coach di Jessica Simpson, ha condiviso alcuni dei consigli che hanno aiutato la cantante a perdere circa 45 chili, tra i quali spicca l'addio all'alcol.

Jessica Simpson
Getty Images

Dopo aver dato alla luce la terzogenita Birdie Mae, nata lo scorso 19 marzo, la cantante e attrice Jessica Simpson, già mamma di Maxwell, di 7 anni, e Ace, di 6 anni, è apparsa in splendida forma. Interrogata sull’argomento, ha rivelato di aver perso oltre 40 chili. Il merito di questo risultato è tutto dei consigli di Harley Pasternak, esperto di nutrizione e personale trainer di numerose celebrities, ed in particolare i principi di The Body Reset Diet, una dieta che prevede tre pasti principali e due spuntini al giorno.

I pasti principali consistono tipicamente in cibi ricchi di proteine ​​(uova, pollo e pesce) ovviamente accompagnati da frutta e verdura, mentre gli spuntini prevedono opzioni ad alto contenuto di fibre come una manciata di mandorle o fagiolini conditi con parmigiano.I grandi risultati ottenuti da Jessica Simpson sono dovuti però anche ad un altro particolare molto importante, ossia aver completamente eliminato il consumo di bevande alcoliche.

Intervistato da US Weekly, Pastenak ha dichiarato di non avere dubbi sul merito dell’assenza dell’alcol.

Sono abbastanza sicuro che non avrebbe avuto lo stesso successo in questa trasformazione del fisico se stesse bevendo.

Accanto alla dieta, ovviamente, una parte importante l’ha rivestita l’esercizio fisico quotidiano, che per Jessica Simpson è consistito principalmente in lunghe camminate, da circa 12.000 passi al giorno.

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