Possiamo Cambiare!

Lucia Giovannini
Lucia Giovannini è autrice di best seller che hanno aiutato migliaia di persone a vivere meglio. Tra le sue opere, i libri “Tutta un’altra vita”, “Mi merito il meglio”, “Libera la tua vita” e di “Il Crudo è servito e frullato e mangiato”, oltre a diversi dvd e cd formativi. Da circa 20 anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende in tutta Europa e in Asia, e nel 2008 ha fondato il metodo “Tutta un’altra vita”.

Nel suo libro “Tutta un’altra vita” spiega come spesso siamo così impegnati in una relazione, in un lavoro o in un progetto che non ci chiediamo perché lo stiamo facendo. Quali sono le domande giusto da porsi per intraprendere un cammino di trasformazione?

Spesso viviamo tutta la vita di corsa, senza fermarci a chiederci se la direzione in cui stiamo correndo cosi di fretta sia effettivamente quella in cui vogliamo andare. Trascorriamo in modo frenetico le nostre giornate, senza mai interrogarci su ciò che desideriamo realmente e, ancora pri- ma, su chi vogliamo essere veramente. Per iniziare ad ascoltarci, invece, dovremmo iniziare a porci alcune utili domande: dove sono in questo momento nei vari ambiti della mia vita? Quale direzione voglio intraprendere?

Quali sono i primi passi da mettere in pratica per cambiare ed essere felici?

Per creare qualunque cambiamento il primo passo è quello della consapevolezza. Dopodiché abbiamo bisogno di essere motivati a cambiare. Per prendere coscienza di quali possono essere alcune motivazioni per attivarci, possiamo porci alcuni quesiti: cosa succede se realizzo questo cambiamento? Cosa può succedere, invece, se non cambio e continuo in questa direzione? Queste domande ci permettono di confrontarci con la realtà e ci portano a prendere una decisione, allontanandoci piano piano dal vecchio per avvicinarci a nuove strade da percorrere.

Parallelamente si può anche, quindi, passare alla fase della creazione…

Certamente, ma per essere di successo questo momento deve tenere conto di due aspetti: interno, che comprende credenze, pensieri e atteggiamento mentale, ed esterno, l’azione vera e propria. Per affrontare questo stadio di transizione è utile chiedersi quali siano gli ostacoli, interni, per esempio mancanza di fondi, di tempo e di skill, e come poca fiducia in se stessi, pazienza limitata e convinzione di non farcela. Ma non solo. Utile è accompagnare queste riflessioni con altre domande, come: che tipo di risorse esterne o interne necessito per attuare il cambiamento di cui ho bisogno?

Per leggere l’intervista completa, scarica gratuitamente la versione digitale del magazine:

Android

https://bit.ly/3gxHoTw

iOS

https://apple.co/3f3MsyU

Lucia Giovannini è autrice di best seller che hanno aiutato migliaia di persone a vivere meglio. Tra le sue opere, i libri “Tutta un’altra vita”, “Mi merito il meglio”, “Libera la tua vita” e di “Il Crudo è servito e frullato e mangiato”, oltre a diversi dvd e cd formativi. Da circa 20 anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende in tutta Europa e in Asia, e nel 2008 ha fondato il metodo “Tutta un’altra vita”.

 

© RIPRODUZIONE RISERVATA